Выполнила сегодня еще один пункт из to do листа - сходила на аэройогу (в гамаке). Ощущения просто невероятные. Я давно не получала такого кайфа.
Я не слишком увлекаюсь йогой как таковой. Был период, когда я занималась по утрам, но сейчас мне слишком лень хд Но гамак, как инструмент, привлекал меня очень давно. Мне нравится отсутствие нагрузки на суставы, которые не давали мне нормально заниматься на классике. Я думала, что после классики мне будет вообще тьфу, но ошибалась хд послезавтра мне будет весело. Особенно приятна нагрузка на руки, которой очень не хватало. Да и в целом мышцы почувствовали.
Перевернутые позы даже почти не вызвали ни страха, ни затруднений. Почти. Под конец занятия усталось дала о себе знать и в последнюю переверную позу я не полезла. Завалилась в гамак и поплыла. В конце еще выключили свет и стало совсем хорошо.
В общем, не зря я так хотела попробовать. Осталось понять, как туда удобнее добираться. Отсктствие кольцевой ветки метро как никогда расстраивает ><